14 November 2022 merupakan Hari Diabetes Sedunia. Ia disambut bertujuan meningkatkan kesedaran kita tentang kepentingan menjaga kesihatan dengan mengamalkan gaya kehidupan sihat bagi mengurangkan risiko menghidap diabetes, serta memberi pendidikan tentang pengawalan diabetes bagi pesakit yang menghidap penyakit ini. Ketahui…
Pengenalan Kualiti udara dalaman sangat perlu dititiberatkan memandangkan manusia menghabiskan banyak masa berada di dalam bangunan samaada di rumah mahupun di tempat kerja. Kita sebenarnya telah terdedah kepada pelbagai jenis bahan toksik berbahaya walaupun berada di dalam bangunan. Antara bahan…
Tahukah anda, senaman dengan menggunakan tali ‘skipping’ ialah antara senaman yang terbaik untuk diamalkan. Senaman ini nampak mudah namun ramai orang masih tidak tahu kebaikannya. Tanpa memerlukan modal yang besar, senaman ini boleh dilakukan di mana-mana serta baik untuk diamalkan…
Tidak kiralah samada di kedai kopi biasa, kedai-kedai kopitiam sehinggalah latte tanpa lemak dengan lelehan caramel sebagai hiasan di Starbucks, rakyat Malaysia sememangnya gemarkan kopi! Secara purata, rakyat Malaysia meminum 2.5 cawan kopi setiap hari. Khasiat kopi sebenarnya banyak. Ia…
